Home - Lopen & Bewegen Met Een Lach

Wij coachen en trainen hardlopers en niet-hardlopers naar hun ultieme droom. Voor de één is dat de finish van een marathon of een HYROX, voor de ander pijnvrij door het leven gaan.

Met een holistische kijk – en wetenschappelijk onderbouwde trainingsvormen – helpen we jou naar een optimale beweegvorm.

Plan direct tijd in voor kennismaking

Onze nieuwste artikelen & inzichten

De nieuwste blogs worden geladen...

← Swipe om meer artikelen te zien →

Dit bieden we aan:

Voor uitgebreide informatie willen we je aanmoedigen om contact op te nemen:

Hardlooptechniek

Alleen in een personal training traject. (Bosch & Klomp, Barefoot training, Mindful running), gecombineerd met een persoonlijk schema.

Sportspecifieke krachttraining

Via personal training in Amsterdam, via ZOOM of per uitgebreid schema. Voor onder andere HYROX.

Mindset coaching

Coaching op mindset in je dagelijks leven, door te coachen in het moment. Middels gesprekken of oefeningen.

Ademhaling (Oxygen Advantage)

Als ademhaling niet wordt genormaliseerd, kan geen enkele beweging worden geoptimaliseerd.

Opbouw spiermassa

Alleen in een personal training traject. Bayesian Bodybuilding en voedingsadvies

Voetentraining

Voeten worden vaak vergeten in training, terwijl ze de basis van kracht en stabiliteit zijn.

Bekkenbodem en heup-training

Pre- en postnatale training, maar ook voor mensen zonder kinderen, die issues hebben met bekkenbodem of heupen.

← Swipe om meer te zien →

Neem direct contact op!

Duurlopen met een Lach: Samen kom je verder!

Lange duurlopen in je eentje kunnen saai zijn, maar samen wordt het een stuk makkelijker én gezelliger! Sluit je aan bij onze georganiseerde duurlopen onder professionele begeleiding.

In samenwerking met Ilse van Nxtlevel Fit organiseren we unieke runs, zoals de Afsluitdijk (32km).

Bekijk de agenda & meld je aan